Zoe Harcombe

υτό το βιβλίο είναι γι' αυτούς που θέλουν να χάσουν βάρος. Για όλους όσοι δεν μπορούν να αντισταθούν στην πολυφαγία. Γιατί έχεις λιγούρες που είναι τόσο ισχυρές όσο το στερητικό σύνδρομο αυτών που είναι εθισμένοι στην ηρωίνη ή στη νικοτίνη; Δεν είσαι αδύναμος, ούτε αχόρταγος. Δεν είσαι κοιλιόδουλος, αλλά ούτε και χωρίς αντιστάσεις. Παλεύεις με μία δύναμη σε ωριαία βάση που θα νικούσε και την ισχυρότερη θέληση. Η Zoe Harcombe εργάστηκε επί είκοσι χρόνια ερευνώντας τις αιτίες της παχυσαρκίας. Το αποτέλεσμα των ερευνών της είναι αυτό το βιβ...… (mais)

Quite literally food for thought.

While I am interested and it possibly would work for me as a diet, and I do plan to try at least some of the suggestions, I'm not sure it would work for everyone. I also got some moments where my gluten-free twitch met issues with dealing with what to do with this diet without thinking, and I do get the "don't eat anything that needs a label" but labels are my friends, not eating things that don't have a lot of ingredients on the labels and are better versions of things is generally my motto, yeah it's long but you would not believe where gluten lurks!

I have to try it to see but it makes sense.… (mais)