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Nancy Clark's Food Guide for Marathoners

por Nancy Clark

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Complete an entire marathon with energy to spare. Nancy Clark shows you how in this book, offering you the best advice on topics such as balancing carbohydrates, carbohydrate loading, protein and fat in your diet, choosing the best snacks and losing weight while staying energetic. Youll learn what, when, and how to eat so youll enjoy not only the process of training for the marathon but also participating in the marathon itself - with energy to spare!… (mais)
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Nota de desambiguação
Editores da Editora
Autores de citações elogiosas (normalmente na contracapa do livro)
Língua original
DDC/MDS canónico
LCC Canónico

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês

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Complete an entire marathon with energy to spare. Nancy Clark shows you how in this book, offering you the best advice on topics such as balancing carbohydrates, carbohydrate loading, protein and fat in your diet, choosing the best snacks and losing weight while staying energetic. Youll learn what, when, and how to eat so youll enjoy not only the process of training for the marathon but also participating in the marathon itself - with energy to spare!

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