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Depression: A Teen’s Guide to Survive and…
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Depression: A Teen’s Guide to Survive and Thrive (edição 2016)

por Jacqueline B. Toner (Autor)

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If you have picked up this book, you probably want nothing more than to understand why you feel the way you do and how to feel better. You want those depressed thoughts, feelings, and behaviors to just go away, right? Inside you'll read about what depression is, how it can derail you, and effective ways to take care of yourself if you are depressed. Full of useful information, helpful self-reflection quizzes, easy-to-do exercises, and based firmly on cognitive-behavioral principles, this book will provide you with a concrete plan that could make huge difference in your health and well-being -- a difference that lasts.… (mais)
Membro:jquedal
Título:Depression: A Teen’s Guide to Survive and Thrive
Autores:Jacqueline B. Toner (Autor)
Informação:Magination Press (2016), Edition: 1, 208 pages
Colecções:Lista de desejos, Favoritos
Avaliação:
Etiquetas:Nenhum(a)

Pormenores da obra

Depression: A Teen's Guide to Survive and Thrive por Jacqueline B. Toner

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Citações
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Nota de desambiguação
Editores da Editora
Autores de citações elogiosas (normalmente na contracapa do livro)
Língua original
DDC/MDS canónico

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês

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If you have picked up this book, you probably want nothing more than to understand why you feel the way you do and how to feel better. You want those depressed thoughts, feelings, and behaviors to just go away, right? Inside you'll read about what depression is, how it can derail you, and effective ways to take care of yourself if you are depressed. Full of useful information, helpful self-reflection quizzes, easy-to-do exercises, and based firmly on cognitive-behavioral principles, this book will provide you with a concrete plan that could make huge difference in your health and well-being -- a difference that lasts.

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