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The Fat Flush Plan por Ann Louise Gittleman
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The Fat Flush Plan (edição 2002)

por Ann Louise Gittleman (Autor)

MembrosCríticasPopularidadeAvaliação médiaMenções
237Nenhum(a)84,831 (3.53)2
As a companion to the New York Times bestseller The Fat Flush Plan, The Fat Flush Fitness Plan provides fat flushers with a complimentary fitness program to augment the three phases of the plan. The Fat Flush Fitness Plan is dedicated to promoting a balanced lifestyle and providing the most essential and effective exercises for people who are too busy to exercise. system - the part of the circulatory system that is known for the removal of waste materials and boosting the immune system. But unlike most of the circulatory system, lymph is moved not by the pumping of the heart but through muscular contractions. Lymph is also able to move liquefied fats throughout the system, resulting in dramatic improvement of the skin's connective tissue. By stimulating the lymphatic system, the Fat Flush Fitness exercises increase fat burning, create extraordinary inch loss, and eliminate cellulite. to correspond with each phase of The Fat Flush Plan, and each will consist of some form of direct lymphatic stimulation, such as rebounding, jump roping, and the easing walking workout. The Phase 3 Lifestyle program will introduce strength training with an emphasis on a strength-training workout that improves lymph circulation, helps to spot reduce, and spot tone. The book will also cover such topics as breaking plateaux; targeting tummy fat; jiggly arms; hanging skin after weight loss; specialized conditions such as osteoporosis, arthritis and diabetes; and taking the workout on the road. Throughout, the reader will find personal anecdotes from Fat Flushers, motivational tidbits, easy-to-read charts, and personal success stories.… (mais)
Membro:admarin
Título:The Fat Flush Plan
Autores:Ann Louise Gittleman (Autor)
Informação:McGraw-Hill Education (2002), Edition: 1, 261 pages
Colecções:A sua biblioteca
Avaliação:
Etiquetas:Nenhum(a)

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The Fat Flush Plan por Ann Louise Gittleman

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Dedicatória
Primeiras palavras
Citações
Últimas palavras
Nota de desambiguação
Editores da Editora
Autores de citações elogiosas (normalmente na contracapa do livro)
Língua original
DDC/MDS canónico

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês (3)

As a companion to the New York Times bestseller The Fat Flush Plan, The Fat Flush Fitness Plan provides fat flushers with a complimentary fitness program to augment the three phases of the plan. The Fat Flush Fitness Plan is dedicated to promoting a balanced lifestyle and providing the most essential and effective exercises for people who are too busy to exercise. system - the part of the circulatory system that is known for the removal of waste materials and boosting the immune system. But unlike most of the circulatory system, lymph is moved not by the pumping of the heart but through muscular contractions. Lymph is also able to move liquefied fats throughout the system, resulting in dramatic improvement of the skin's connective tissue. By stimulating the lymphatic system, the Fat Flush Fitness exercises increase fat burning, create extraordinary inch loss, and eliminate cellulite. to correspond with each phase of The Fat Flush Plan, and each will consist of some form of direct lymphatic stimulation, such as rebounding, jump roping, and the easing walking workout. The Phase 3 Lifestyle program will introduce strength training with an emphasis on a strength-training workout that improves lymph circulation, helps to spot reduce, and spot tone. The book will also cover such topics as breaking plateaux; targeting tummy fat; jiggly arms; hanging skin after weight loss; specialized conditions such as osteoporosis, arthritis and diabetes; and taking the workout on the road. Throughout, the reader will find personal anecdotes from Fat Flushers, motivational tidbits, easy-to-read charts, and personal success stories.

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4 4
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