Página InicialGruposDiscussãoMaisZeitgeist
Pesquisar O Sítio Web
Este sítio web usa «cookies» para fornecer os seus serviços, para melhorar o desempenho, para analítica e (se não estiver autenticado) para publicidade. Ao usar o LibraryThing está a reconhecer que leu e compreende os nossos Termos de Serviço e Política de Privacidade. A sua utilização deste sítio e serviços está sujeita a essas políticas e termos.
Hide this

Resultados dos Livros Google

Carregue numa fotografia para ir para os Livros Google.

Delay, Don't Deny: Living an Intermittent…
A carregar...

Delay, Don't Deny: Living an Intermittent Fasting Lifestyle (edição 2016)

por Gin Stephens (Autor)

MembrosCríticasPopularidadeAvaliação médiaMenções
452439,039 (4.06)1
"Tired of counting calories, eliminating foods from your diet, or obsessing about food all day? If so, an intermittent fasting lifestyle might be for you. In this book, you will learn the science behind intermittent fasting, and also understand how to adjust the various intermittent fasting plans to work for your unique lifestyle"--Amazon.com.… (mais)
Membro:dalton42
Título:Delay, Don't Deny: Living an Intermittent Fasting Lifestyle
Autores:Gin Stephens (Autor)
Informação:CreateSpace Independent Publishing Platform (2016), 161 pages
Colecções:A sua biblioteca
Avaliação:
Etiquetas:Nenhum(a)

Pormenores da obra

Delay, Don't Deny: Living an Intermittent Fasting Lifestyle por Gin Stephens

Nenhum(a)
A carregar...

Adira ao LibraryThing para descobrir se irá gostar deste livro.

Ainda não há conversas na Discussão sobre este livro.

» Ver também 1 menção

Mostrando 2 de 2
This review can also be found on my blog.

This is a really helpful primer if you're interested in intermittent fasting (IF). It mainly discusses using it for weight loss reasons, but does talk about other benefits as well. What I really liked was how Gin emphasized that this is actually a lifestyle change; any weight loss or benefits you experience WILL go away if you revert back to old habits completely. I liked that there wasn't any of this magic bullet BS a lot of other people will try to peddle. She also explained the biology behind how it all works and provided extensive sources, referring readers to other books so that she could give a summary without bogging this book down with technical details. I'm still a little skeptical of some aspects, but am definitely interested in trying it out and learning more! ( )
1 vote samesfoley | Jun 4, 2019 |
I didn't expect to get that much from this book, after reading The Obesity Code by Dr Jason Fung, but I was pleasantly surprised. It is good to hear from people who have benefited from what he prescribes. It has a very positive outlook that is refreshing. ( )
1 vote BoundTogetherForGood | Mar 15, 2019 |
Mostrando 2 de 2
sem críticas | adicionar uma crítica
Tem de autenticar-se para poder editar dados do Conhecimento Comum.
Para mais ajuda veja a página de ajuda do Conhecimento Comum.
Título canónico
Título original
Títulos alternativos
Data da publicação original
Pessoas/Personagens
Locais importantes
Acontecimentos importantes
Filmes relacionados
Prémios e menções honrosas
Epígrafe
Dedicatória
Primeiras palavras
Citações
Últimas palavras
Nota de desambiguação
Editores da Editora
Autores de citações elogiosas (normalmente na contracapa do livro)
Língua original
DDC/MDS canónico

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês

Nenhum(a)

"Tired of counting calories, eliminating foods from your diet, or obsessing about food all day? If so, an intermittent fasting lifestyle might be for you. In this book, you will learn the science behind intermittent fasting, and also understand how to adjust the various intermittent fasting plans to work for your unique lifestyle"--Amazon.com.

Não foram encontradas descrições de bibliotecas.

Descrição do livro
Resumo Haiku

Ligações Rápidas

Capas populares

Avaliação

Média: (4.06)
0.5
1
1.5
2
2.5
3 2
3.5
4 3
4.5 1
5 2

É você?

Torne-se num Autor LibraryThing.

 

Acerca | Contacto | LibraryThing.com | Privacidade/Termos | Ajuda/Perguntas Frequentes | Blogue | Loja | APIs | TinyCat | Bibliotecas Legadas | Primeiros Críticos | Conhecimento Comum | 156,895,803 livros! | Barra de topo: Sempre visível