Página InicialGruposDiscussãoMaisZeitgeist
Pesquisar O Sítio Web
Este sítio web usa «cookies» para fornecer os seus serviços, para melhorar o desempenho, para analítica e (se não estiver autenticado) para publicidade. Ao usar o LibraryThing está a reconhecer que leu e compreende os nossos Termos de Serviço e Política de Privacidade. A sua utilização deste sítio e serviços está sujeita a essas políticas e termos.

Resultados dos Livros Google

Carregue numa fotografia para ir para os Livros Google.

A carregar...

The Complete Idiot's Guide to Wellness

por Patricia B. Smith

MembrosCríticasPopularidadeAvaliação médiaDiscussões
6Nenhum(a)2,615,901Nenhum(a)Nenhum(a)
Wellness rests on three strong pillars--proper nutrition, regular moderate exercise and stress management. As with anything balanced upon three legs, if one of the legs is missing or weak, the whole thing collapses. If you exercise regularly but eat poorly and do nothing to manage your stress, you are setting yourself up for illness. If you eat right but never get up out of your recliner, the same thing will happen. Even if you manage to eat well and exercise four times a week, the good benefits you accrue will not protect you from developing an illness if your life is full of unrelenting stress. The Complete Idiot's Guide® to Wellness teaches readers how to improve overall health and avoid illness by balancing these three pillars. In addition to providing readers with the necessary facts in each of these three areas, this book provides them with the tools necessary to proactively track their own wellness initiatives and identify when its time to get a particular check-up or exam, and under what circumstances to seek medical care.… (mais)
Adicionado recentemente porapbthoreau, ColgateWellness, LMFRC, ellispe
Nenhum(a)
A carregar...

Adira ao LibraryThing para descobrir se irá gostar deste livro.

Ainda não há conversas na Discussão sobre este livro.

Sem comentários
sem críticas | adicionar uma crítica

Pertence a Série

Tem de autenticar-se para poder editar dados do Conhecimento Comum.
Para mais ajuda veja a página de ajuda do Conhecimento Comum.
Título canónico
Título original
Títulos alternativos
Data da publicação original
Pessoas/Personagens
Locais importantes
Acontecimentos importantes
Filmes relacionados
Epígrafe
Dedicatória
Primeiras palavras
Citações
Últimas palavras
Nota de desambiguação
Editores da Editora
Autores de citações elogiosas (normalmente na contracapa do livro)
Língua original
DDC/MDS canónico
LCC Canónico

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês

Nenhum(a)

Wellness rests on three strong pillars--proper nutrition, regular moderate exercise and stress management. As with anything balanced upon three legs, if one of the legs is missing or weak, the whole thing collapses. If you exercise regularly but eat poorly and do nothing to manage your stress, you are setting yourself up for illness. If you eat right but never get up out of your recliner, the same thing will happen. Even if you manage to eat well and exercise four times a week, the good benefits you accrue will not protect you from developing an illness if your life is full of unrelenting stress. The Complete Idiot's Guide® to Wellness teaches readers how to improve overall health and avoid illness by balancing these three pillars. In addition to providing readers with the necessary facts in each of these three areas, this book provides them with the tools necessary to proactively track their own wellness initiatives and identify when its time to get a particular check-up or exam, and under what circumstances to seek medical care.

Não foram encontradas descrições de bibliotecas.

Descrição do livro
Resumo Haiku

Current Discussions

Nenhum(a)

Capas populares

Ligações Rápidas

Avaliação

Média: Sem avaliações.

É você?

Torne-se num Autor LibraryThing.

 

Acerca | Contacto | LibraryThing.com | Privacidade/Termos | Ajuda/Perguntas Frequentes | Blogue | Loja | APIs | TinyCat | Bibliotecas Legadas | Primeiros Críticos | Conhecimento Comum | 203,211,838 livros! | Barra de topo: Sempre visível