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You Will Get Through This Night

por Daniel Howell

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A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the #1 New York Times bestselling author and beloved entertainer. There's a moment at the end of every day, where the world falls away and you are left alone with your thoughts. A reckoning, when the things you have been pushing to the background, come forward and demand your attention. Written by Daniel Howell, in consultation with a qualified psychologist, in an entertaining and personal way from the perspective of someone who has been through it all-this no-nonsense book gives you the tools to understand your mind so you can be in control and really live. Split into three chapters for each stage of the journey: This Night -how to get through your toughest moments and be prepared to face anything. Tomorrow -small steps to change your thoughts and actions with a big impact on your life. The Days After -help to look after yourself in the long term and not just survive, but thrive. You will laugh and learn-but most of all, this book will assure you that even in your darkest times, there is always hope. You will get through this night.… (mais)
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Epígrafe
Dedicatória
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I've written this book for myself, the younger Dan that I wish could have read these pages. I hope this book can do the same for anyone who needs it.

Thank you to the friends and followers in my life that have given me patience and kindness. I am here because of you.
Primeiras palavras
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There is a moment at the end of every day, where the world falls away and you are left alone with your thoughts.
Citações
Últimas palavras
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Nota de desambiguação
Editores da Editora
Autores de citações elogiosas (normalmente na contracapa do livro)
Língua original
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DDC/MDS canónico
LCC Canónico

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês

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A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the #1 New York Times bestselling author and beloved entertainer. There's a moment at the end of every day, where the world falls away and you are left alone with your thoughts. A reckoning, when the things you have been pushing to the background, come forward and demand your attention. Written by Daniel Howell, in consultation with a qualified psychologist, in an entertaining and personal way from the perspective of someone who has been through it all-this no-nonsense book gives you the tools to understand your mind so you can be in control and really live. Split into three chapters for each stage of the journey: This Night -how to get through your toughest moments and be prepared to face anything. Tomorrow -small steps to change your thoughts and actions with a big impact on your life. The Days After -help to look after yourself in the long term and not just survive, but thrive. You will laugh and learn-but most of all, this book will assure you that even in your darkest times, there is always hope. You will get through this night.

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