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Yoga: Your Home Practice Companion (edição 2009)

por Sivananda Yoga Vedanta Centre

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Presents an introduction to yoga, covering the basic principles of exercise, breathing, relaxation, meditation, and proper diet, in a text that includes recipes and step-by-step photographs of how to perform the yoga postures.

▾Informação sobre o livro

Membro:	WGWalter
Título:	Yoga: Your Home Practice Companion
Autores:	Sivananda Yoga Vedanta Centre
Informação:	DK ADULT (2009), Edition: 1, Hardcover, 256 pages
Coleções:	A sua biblioteca
Avaliação:
Etiquetas:	Nenhum(a)

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Yoga: Your Home Practice Companion por Sivananda Yoga Vedanta Centre

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Got some fine info - I do better with video instruction, but this helped a lot.
Of course my favorite yoga book is "Yoga For Wimps: Poses for The Flexibly Impaired"- because I am! (

)

kmajort | Feb 9, 2018 |

Great book. Easy to follow from beginner to advanced. This book has a little bit of everything that you need for starting a home yoga practice safely. (

)

butterflybaby | Aug 5, 2010 |

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Wikipédia em inglês (1)

Sivananda yoga

▾Descrições do livro

Presents an introduction to yoga, covering the basic principles of exercise, breathing, relaxation, meditation, and proper diet, in a text that includes recipes and step-by-step photographs of how to perform the yoga postures.

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